Айки-каратэ

Айки-каратэ представляет собой два объединенных вида боевого искусства: айкидо и каратэ. Некоторые приемы этой системы позаимствованы из джиу-джитсу. В айки-каратэ, главным образом, оценивается четкость отработанных ударов. Но прежде чем дойти до этого этапа, нужно еще многое преодолеть. Иногда спортсмену требуется целый год, чтобы просто научиться падать и страховаться. Только когда ученик научится делать это правильно, он допускается к приемам. Конечно, многое зависит от человека: одному нужно больше времени, другому меньше.

Существуют две категории айки-каратэ: классическая и рукопашная. Особенности этого вида спорта заключаются в том, что он не требует большой физической нагрузки. Для желающих заниматься айки-каратэ нет никаких ограничений ни по возрасту, ни по половому признаку. Как видно, это может быть и семилетняя девочка, и 90-летний дед. Здесь все зависит от желания добиться высоких результатов.

Действительно, спортсмены даже после трехчасовых тренировок вполне бодры. Дело в том, что при занятиях айкидо включается центр, отвечающий за жизненную энергию, за умственную, физическую и половую системы. Каратист, когда его бьют, отвечает тем же. В айкидо же направленное противником ему же и возвращается. Чем сильнее был удар, тем лучше нападавший испытает на себе всю его мощь. Своими приемами айкидист не наносит вреда здоровью нападавшего. Со слов специалистов, данный вид единоборств включает в себя также и гармоничное развитие внутреннего сознания человека, его духа. В конечном счёте не победа над противником является целью, но победа над самим собой, преодоление собственных слабостей и недостатков.

(Информация взята на сайте http://www.meta.kz)

айки-каратэ